Cluasag ann an cumadh Una thaic spine cervical a tha gu tric air a chleachdadh ann am beatha làitheil.Tha buannachdan sònraichte aig cleachdadh fad-ùine de chluasag cumadh U airson an spine cervical.Faodaidh sgìths ceirbheacsach, dìreach an spine cervical, agus daoine a tha nan suidhe airson ùine fhada cluasag cumadh U a chaitheamh nuair a bhios iad a’ gabhail fois, a dh’ fhaodas faochadh èifeachdach a thoirt don chuideam air an spine cervical.
Tha an cuisean air cùl an spine cervical nas cudromaiche gus faochadh a thoirt do sgìths an spine cervical nuair a bhios tu a’ gabhail fois ann an suidheachan no a’ gabhail còmhdhail fad-ùine.Nuair a bhios tu a 'cadal ann an suidheachadh suidhe, tionndaidh an ceann gu neo-fhiosrachail gu aon taobh.Ma chleachdas tu cluasag ann an cumadh U, faodaidh tu suidheachadh spine cervical nas fheàrr a chumail suas, a tha math airson faochadh a thoirt do sgìths ionadail agus dìon an spine cervical.Dha daoine a bhios a’ giùlan no a’ draibheadh airson ùine mhòr, faodaidh a’ chluasag ann an cumadh U atharrachadh a dhèanamh air curvature an amhaich gus nach cuir iad teannachadh air na veins timcheall an amhaich, a tha cuideachail airson draibheadh sàbhailte.Rè cadal làitheil, chan fheumar cluasag cumadh U a chleachdadh gus an spine cervical a dhìon.Faodaidh cadal àbhaisteach a bhith anns an t-suidheachadh supine no taobh.Aig an àm seo, bu chòir dhut cluasag a thaghadh a tha freagarrach airson suidheachadh supine no taobh-laighe.Cluasagan, thoir aire do àirde meadhanach nan cluasagan, gun a bhith ro àrd no ro ìosal.
A bharrachd air a bhith a’ taghadh chluasagan cumadh U gus an spine cervical a dhìon, bu chòir do dhaoine le duilgheadasan spine cervical an cinn a bhualadh aig na deasgaichean aca airson ùine mhòr ann am beatha làitheil, agus barrachd eacarsaichean slàinte spine cervical a dhèanamh, leithid strì an aghaidh ceann-làimhe, eacarsaichean facal rus spine cervical, crathadh, msaa.
Ùine puist: Faoilleach-17-2023