Cluasagan cumadh UTha fèill mhòr orra an-diugh agus tha iad air a bhith na rud riatanach dha daoine o chionn fhada.Is e cluasag a th’ ann an cumadh U a chaidh a dhealbhadh a rèir innleadaireachd an amhaich, a bheir seachad an taic as cothromaiche, bog agus fìor don cheann agus amhach.
Is e stuth a tha sa chluasag ann an cumadh U mar as trice stuth slaodach ath-thionndaidh, a bheir seachad an fheachd taic as cuibheasach, bog agus fìor airson a’ cheann is amhach, agus as urrainn an staid sìnte as nàdarraiche de cheann is amhach an duine a choileanadh.Agus cha chuir e bacadh air cuairteachadh fala, gu h-èifeachdach a’ seachnadh pian amhach is gualainn air adhbhrachadh le naps.
Tha an dealbhadh cumadh U ìosal sa mheadhan agus àrd air gach taobh, agus tha an dealbhadh seo cuideachd stèidhichte air lùb fios-eòlasach corp an duine.Gu dearbh, a bharrachd air a bhith a 'toirt taic don spine cervical, bidh e cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'toirt taic don chùl agus ag àrdachadh casan, casan agus àiteachan mì-chofhurtail eile.
Na bi a 'coimhead air meud beag a' chluasag ann an cumadh U, gu dearbh, tha a chleachdadh agus a practaigeach ann am beatha làitheil gu math cumhachdach:
Mar eisimpleir, is e an dearbh-aithne as sìmplidh [nap artifact].Cleachdaidh a’ mhòr-chuid den luchd-obrach cluasag ann an cumadh U gus a’ chluasag a phlugadh leis an dà làmh aig meadhan-latha, agus gabhaidh iad cnap air an stamag.San dòigh seo, cha bhith na gàirdeanan sgìth, agus faodaidh e cuideachd teannachadh nan gàirdeanan, na sùilean agus na nearbhan aghaidh a sheachnadh, gus an urrainn dhut cadal gu math.
Is e eisimpleir eile gu bheil e [riatanach airson tursan gnìomhachais] airson luchd-obrach nan coilearan geala agus [riatanach airson siubhal] dha luchd-turais.Faodar a chleachdadh aig diofar amannan leithid turasan agus itealain, leis gu bheil a ’chluasag ann an cumadh U a’ toirt seachad còmhdach 360 ° timcheall amhach.Rè an turas fada cnapach, faodar an ceann agus amhach a shuidheachadh gu daingeann gus cunnart bruis a sheachnadh, gus am faigh luchd-obrach nan coilearan geala grèim air seallaidhean gach mionaid den turas gnìomhachais.Faodaidh e cuideachd sgìths an turais a lughdachadh, agus is urrainn dhut gu furasta cadal agus cadal gu sìtheil nuair a bhios tu a’ gabhail còmhdhail.
Is e eisimpleir eile gur e teaghlach a tha dèidheil air càr [a good car companion] a th’ ann.Is dòcha gum bi fios aig daoine a tha air a bhith a’ draibheadh airson ùine fhada gun cuir ath-bhreiceadh cuideam air na vertebrae ceirbheacsach, agus gun cuidich a’ chluasag ann an cumadh U draibhearan gus na vertebrae cervical a chàradh, a’ seachnadh a bheil e a’ lùbadh air adhart no air ais, no a’ bhuaidh agus an cuideam. Le cuideam taobh, bidh e ag àrdachadh a’ chuiseanachadh aig àm breiceadh is tionndadh a-rithist, agus a’ toirt dìon dlùth agus gu leòr don cheann is amhach.
Gu dearbh, is e seo dìreach na cleachdaidhean a chleachdas caraidean àbhaisteach, agus tha na leanas nan dòighean cleachdaidh cluasag ann an cumadh U gu math “inntinneach”, cha smaoinich thu gu bràth air!
Tha 5 dòighean eile ann airson a’ chluasag cumadh U a chleachdadh, a bheil thu fhathast timcheall do mhuineal?
Nuair a bhios tu a’ coimhead Tbh no a’ cluich air a’ choimpiutair, cuir ort cluasag ann an cumadh U timcheall do mhuineal no cuir tarsainn air do bhroilleach is do sliasaid, a’ lùbadh air an leabaidh no air an t-sòfa no air a’ chathair, mothaichidh tu am fois a’ dol tron bhodhaig gu lèir.Cha bhith an amhach, an sliasaid agus an cùl fo smachd feachd freagairt ceann na leapa agus cùl an t-sòfa, agus tha am faireachdainn suidhe nas comhfhurtail.
Ma tha thu airson laighe sìos agus cluich leis an fhòn-làimhe agad, cùm a’ chluasag ann an cumadh U ann an suidheachadh sam bith, gus nach bi e gu diofar ciamar a bhios tu a’ roiligeadh air an leabaidh gus fònaichean-làimhe is geamannan a chluich, nach fhaigh thu cuideam no eadhon iomagain nad inntinn. gàirdeanan!
Nuair a bhios màthraichean a 'biathadh an cuid chloinne, feumaidh iad an-còmhnaidh an cuid chloinne a chumail àrd.Chan e a-mhàin obair theicnigeach a tha seo, ach cuideachd obair chorporra.Cuir a 'chluasag ann an cumadh U air an leabaidh no air uchd a' mhàthar, agus an uairsin leig leis an leanabh laighe còmhnard air a 'chluasag ann an cumadh U, a dh' fhaodadh corp beag an leanaibh a thogail gu math, agus lùghdachadh mòr a thoirt air an eallach air làmhan is casan a 'mhàthar.Tha biathadh air a 'bhroilleach nas giorra!
Nuair a bhios pàisde ùr-bhreith dìreach ag ionnsachadh suidhe, tha pàrantan an-còmhnaidh draghail oir chan urrainn dhaibh maighstireachd a dhèanamh air an t-suidheachadh suidhe gu math.Agus nuair a thèid na pàisdean a chuir air an leabaidh no air an t-sòfa, tha cluasag ann an cumadh U air a chuir fo asal an leanaibh, a dh’ fhaodas corp beag an leanaibh a chuairteachadh gu daingeann agus an suidheachadh suidhe àiteach aig an aon àm.Tha suidhe air an leabaidh agus am brat-ùrlair tòrr nas comhfhurtail!
Leis gu bheil corp pàisde ùr-bhreith an ìre mhath beag, faodaidh tu taobh an leanaibh a chuir air a ’chluasag cumadh U nuair a bhios an leanabh a’ gabhail nap, a tha chan ann a-mhàin a ’toirt air an leanabh cadal nas comhfhurtail, ach cuideachd a’ cur casg air an leanabh bho bhith a ’tionndadh agus a’ tuiteam.
Ùine puist: Lùnastal-30-2022